關於人類的需求，可以用不同方式來進行分類 瑞克．韓森認為可簡單分為三大類基本需求：1.安全感；2.滿足感；3.連結感。 人類的各種基本需求都是基於過去6億年來神經系統的演變。 從大腦演化的角度來說，安...

文獻整理 根據目的進行有意識的閱讀與歸納統整 可以透過近期所閱讀的書籍 猜出目前生活的難題 ，或者有興趣的事物 這是我解決問題的方法 最近看了兩本有關心理韌性的書 作者運用了近20年來在大腦神經研究的...

關於「文明止於水線」 這是布芮尼．布朗在《勇氣的力量》引用的譬喻 原本指的是當人在水裡時，會成為食物鏈的底層 你永遠不知道腳下會出現什麼 水線以下譬喻：渾沌不明、危險、無所知的情況 布芮尼在書中用來說...

電影背後的心理學分析-戀夏500日 如果從依附理論來看 最麻煩的兩性關係 是逃避型與焦慮型的組合 往往會陷入一種自虐/互虐的惡性循環 你跑我就追 你追我就跑 《依附》的作者在後記談到「戀夏500日」這...

《為什麼你沒看見大猩猩？》   認知能力的侷限─日常錯覺 ◎注意力錯覺 1.注意力其實是有所侷限，我們不會注意到超出預期的事物。 2.大腦的多工處理能力沒有想像得好：當腦袋所處理的費力工作愈...

《當失戀的我 遇上尼采》 寫在前頭的心得 在看《胡思亂想的爆發力》中讀到「自由的暈眩」， 書中作者採取保持不斷修補的心態-保持輕盈， 來面對自由選擇所帶來的焦慮。 也因為在GOOGLE關鍵字查詢 「自...