白日夢之必要 腦神經研究告訴我們： 大腦的運作可分:預設模式與專注模式 預設模式又被稱為發散模式 生活中常有的例子 用力想、拚命想都想不通的問題( 專注模式 ) 結果可能會在休息時間、搭電梯、散步時 ...

養兒育女是大事 最近看了幾本書 可能因為刻意挑選主題的關係 都談到 人類大腦在演化過程中為了生存的各種機制 以及 兒童時期的各種經驗 會在大腦內化成習慣 或稱：觀念 或 制約 無論是原始本能或早期經驗...

關於人類的需求，可以用不同方式來進行分類 瑞克．韓森認為可簡單分為三大類基本需求：1.安全感；2.滿足感；3.連結感。 人類的各種基本需求都是基於過去6億年來神經系統的演變。 從大腦演化的角度來說，安...

文獻整理 根據目的進行有意識的閱讀與歸納統整 可以透過近期所閱讀的書籍 猜出目前生活的難題 ，或者有興趣的事物 這是我解決問題的方法 最近看了兩本有關心理韌性的書 作者運用了近20年來在大腦神經研究的...

關於「文明止於水線」 這是布芮尼．布朗在《勇氣的力量》引用的譬喻 原本指的是當人在水裡時，會成為食物鏈的底層 你永遠不知道腳下會出現什麼 水線以下譬喻：渾沌不明、危險、無所知的情況 布芮尼在書中用來說...

電影背後的心理學分析-戀夏500日 如果從依附理論來看 最麻煩的兩性關係 是逃避型與焦慮型的組合 往往會陷入一種自虐/互虐的惡性循環 你跑我就追 你追我就跑 《依附》的作者在後記談到「戀夏500日」這...